Showing posts with label Здоровье. Show all posts
Showing posts with label Здоровье. Show all posts

23 October, 2017

10:30 AM

Кофейные истории с Injoy. Coffee Line Ristretto - шампунь и кондиционер для стимулирования роста волос

Даже самые заядлые трезвенники признают - аромат кофе с коньяком здорово поднимает настроение. Коньяк добавляют в выпечку, всеми (или почти всеми?) любимое пирожное тирамису тоже заливается коньяком. А вот если вы на диете и хочется вкусненького - почему бы себя не подразнить чем-то, что не вызовет лишних сантиметров на попе, а сделает лучше и красивей? Сегодня у меня в гостях безумно вкусный и приятный набор от украинской марки Injoy. На упаковке написано, что сделано в Киеве, а вот приехали они ко мне, если не изменяет память, изо Львова.

Шампунь и кондиционер для стимулирования роста волос из серии Coffee Line Ristretto


Аромат у средств безумно вкусный и съедобный, кажется, будто ты и не в душе вовсе, а сидишь где-нибудь на красивой террасе, с чашечкой ароматного кофе и пироженкой, а вокруг тебя - красивая, теплая и золотая осень, именно та, на которую рассчитана красивая, осенняя одежда из тинейджерских сериалов в духе "Дневники вампира", а не вот это вот все.


Текстура у шампуня жиденькая, но формула экономичная -  относительно небольшого количества достаточно, чтобы хорошо промыть волосы, а двух таких порций - чтобы удалить все лишнее, включая пенки, гели, лаки и прочую укладочную муть. Этот факт немного насторожил меня - я привыкла, что средства данной категории недостаточно суровые, чтобы вымыть подобные субстанции. У шампуней Dushka этого не получалось, например. По действию могу сравнить с шайбами от Lush. 

С кондиционером все не так просто. Он густой, как сгущенка, в нашем случае как Бейлис кофейный, но текстура не жирненькая, а наоборот - очень легкая, по волосам совершенно не скользит, небольшую порцию разнести на всю голову у меня не удалось - практически любое его количество съедается волосами мгновенно. Средство позиционируется как стимулятор роста  - смею предположить, что наносить его нужно на корни и ждать несколько минут. То есть это кондиционер скорей для кожи головы, а не только волос. Так я его и наносила - львиную долю - на корни, а остатки распределяла по длине. И вот он - совершенно не экономичный, хотя это был тот редкий случай, когда оба флакона закончились одновременно - обычно, на флакон шампуня приходится два кондиционера в моем случае.

Обе бутылочки из очень плотного пластика, с обычными дозаторами, не протекают. Этикетки яркие, ровные, не смываются и не отваливаются. 


Не смотря на способ нанесения кондиционера волосы не становятся жирными быстрей, а от использования шампуня не было муторного ощущения перехода с обычных шампуней на безсульфатные. Все прошло хорошо, мягко и приятно - волосы дольше свежие, дольше не электризуются, запаха практически не остается. Я боялась гадкой химической кофейной отдушки, когда заказывала этих малышей - но нет, ничего подобного - они пахнут вкусней многих обычных шоколадных конфет. Я совершенно довольна приобретением, и обязательно еще повторю что-то от марки. 

А вы пробовали что либо от Injoy? Каковы впечатления? 
Жду ваших комментариев, 

Vicci Helpmann


19 September, 2017

8:46 AM

Когда ты на диете и хочется сладенького | Body Scrub Salt and Butter



Время от времени я бодро отправляюсь по просторам хендмейда, Made in UA и просто натуральной косметики. Находки, зачастую, приятные - я всегда очень тщательно изучаю то, что собираюсь взять, долго и занудно рассматриваю баночку... А потом хватаю первую попавшуюся, и еще хорошо, если одну, и довольно бегу на кассу. Так случилось и в этот раз. Случайно, совершенно случайно, у меня появились эти два товарища. Salt & Butter organic body scrub. Это натуральный, если верить упаковке, масляно-солевой скраб для тела. Кто читает мои писульки давно знает, что я дикий фанат соли - я часто смешиваю скрабы себе сама и принимаю ванные с солью, делаю это постоянно, наверное, всю жизнь - когда я была маленькой первое, что делала мама, когда я болела - соленую ванную.



1. Увлажняющий, с алое и оливковым маслом. Запах не вызывающий, не раздражающий, отдушка минимальная, очень приятная и свежая.

2. Омолаживающий, с маслом виноградной косточки, кожурой винограда и альбумином. Запах - ярковыраженный виноград, но не слишком химозный, очень вкусненький.
Насколько омолаживающий на самом деле омолаживающий - судить сложно, маркетинг, все такое 🙈



Текстура у средств примерно одинаковая - умеренно густая, умеренно рассыпчатая, крупинки скраба довольно мелкие, сахар растворяется быстро, а соль - чуть медленней. На коже остается приятная и легкая масляная пленочка, по которой я люблю проходиться массажером. Кожу не травмирует, не сушит, и при это оставляет приятные ощущения шелковистой кожи. Средства настолько мягкие, что можно пользоваться довольно часто без риска превратить кожу в наждачку. Все же помнят, что перебарщивать со скрабами нельзя, иначе можно получить обратный эффект?




Состав неплохой, если, конечно, производитель указал все честно. Я покупала за 100 гривен за баночку. Довольна ли я? Очень! Особенно учитывая то, насколько они вкусненько пахнут, и при этом не вызывают раздражений!

Пробовали ли вы средства марки? Какие ваши любимые скрабы? Жду ваших комментариев!

Vicci Helpmann

16 September, 2017

9:11 AM

ТОП-7 Популярные штуки, в которые я больше не верю


1. Beauty Blender
Пару лет назад я повелась и приобрела. Жаба давила неимоверно, но все так восторгались, что я не смогла противостоять. Купила оригинальный, потом - пару-тройку китайцев, и даже восторгалась пару неделек - был ли у меня выбор, учитывая цену? Как говорится, хорошая мина... А потом они осели в коробочке со всякой лабудой и были успешно забыты. У меня не хватает терпения. В те дни, когда я делала полный макияж, мне обычно было лень идти в ванную, мочить, потом долго разносить по лицу, а потом нужно сразу же его мыть. Само покрытие мне пришлось не по душе. Так бывает.Мне намного больше нравится покрытие обычной плоской плотной кисти для тона, и работать с ней мне намного проще.

2. Электрическая зубная щетка
Поиск идеальной щетки у меня длится уже не один год. Долгое время я покупала разные из серии "Шелковые нити", а потом мне посоветовали попробовать электрическую. Знаете, что я думаю? Это гениальный маркетинг! Зачем продавать щетку за 0,5 - 2 доллара, если можно вставить в нее батарейку и продавать за 10+ ? Да, чистит она неплохо, но то, как она измывается над слабыми деснами... Не верю в них больше. Лежит на полке. Да, специальные насадки для чувствительных зубов у меня тоже есть.

3. Шелковые нити от Colgate
Нравились много лет, перепробовала кучу вариаций. Безумно нравятся ощущения при чистке первых несколько раз после покупки. Магия какая-то, ей Богу. А недавно мне открыли глаза. Эти тонкие щетинки нещадно режут десна!

4. Кокосовое масло
Боже, сколько было и есть на тему этого масла восторгов! Куда только его не применяли, на что его только не мазали! Я тоже повелась. И знаете, что я думаю? Кто-то подымал продажи этого масла в странах, откуда его везут, или что-то такое. Обычное репейное масло на волосах работает НАМНОГО лучше. Да, немного сложней смывается, но это уже детали. Оливковое или подсолнечное масло в пищу НАМНОГО полезней, чем кокосовое, достаточно открыть Google и сравнить кокосовое с подсолнечным маслом по параметрам насыщенных жиров, полиненасыщенных жирных кислот и мононенасыщенных жирных кислот, а потом загуглить что же это такое - сюрприз гарантирован, прям как у меня сейчас. Для кожи неплохо? Ну может быть. Если кожа сама по себе неплохая. Мою атопичную кожу доводить до ощущения пергамента. Ну его.

5. Пилка Scholl
Я долго на нее намекала, и подруга-таки догадалась и подарила мне на день рождения. Знаете, когда проходит первый восторг - приходит понимание. Ролик довольно быстро стирается, довольно медленно работает, с ним достаточно долго нужно сидеть, чтобы был прям заметный результат. В промежутках между сеансами педикюра у профессионала поможет и обычная щетка в течении  пары минут во время душа. Стоит достаточно дорого, как для вещи явно не первой необходимости. Косметика этой марки мне нравится в целом, но тоже не так, чтобы до мурашек - любой крем для пяток из супермаркета работает как минимум не хуже. 

6. Invisibobbl
Вещичка прикольная, ну резинка и резинка, мне кажется, что достаточно переоцененная. Ну в смысле не оставляет заломов? Это на каких волосах? И с какой тугостью крепления? Она же не меняет физических качеств волос? Ничего против не имею, но на моих волосах принципиальной разницы нет.

7. Косметика от Natura Siberica
В разные периоды я пробовала разные средства марки, которые невероятно все нахваливали. Состав там средний, при позиционировании как органика, запахи приятненькие, но эффекта, как такового, на моих волосах не было ровным счетом ни от единого средства. Верю, что кому-то нравится и идет. Я не из их числа. И пытаться больше, разумеется, не буду.

А что, из популярного и раскрученного разочаровало вас? Жду ваших комментариев!

Vicci Helpmann


11 August, 2017

2:59 AM

Уже год как я бросила курить


У меня стояло приложение на телефоне, которое считало дни, когда я не курила. И вот недавно это приложение я снесла вместе со системой. Я предполагала, что я смогу восстановить данные, как это предлагает календарик женский, но не смотря на то, что в приложении такая функция была это оказалось невозможно. Потому, чисто на глазок, сейчас примерно год, а скорей всего на месяцев тринадцать, как я не курю сигареты. 

Это важный момент, потому, что я курю кальян. Я не ставила крест на никотине совсем - в  конце-концов, никотиновая кислота везде, даже в еде. А кальян это приятное времяпрепровождение зачастую, когда можно сидеть, работать и пыхтеть. Примерно так же, как я когда-то могла сидеть, работать и пыхтеть сигаретой, только потом не воняешь и не кашляешь, и не трясешься от того, что уже почти полночь, ты еще спать не идешь, но уже зато почти закончила пачку сигарет. 

Я считаю это достижением, потому-как я курить любила, и курила я много. Но честно - без них лучше. Меня все еще иногда, где-то глубоко, на уровне инстинктов тянет, но ни разу я не попробовала закурить снова. Потому, что там где одна, там еще одна. Главный нюанс для меня оказался - бросать сразу. Без вот этих вот трясущихся рук, вранья самому себе, и постоянного ожидания - когда же отпустит. Ты постоянно хочешь, постоянно думаешь, постоянно ждешь, когда же тебе ПЕРЕСТАНЕТ хотеться. Эти выкуренные сигаретки, пока никто не видит - это все неправильно. Главное - принять решение, что для тебя это больше не приемлемо. И больше не курить. Никогда. Я не зарекаюсь, конечно, но уже больше 12ти месяцев, а скорей где-то 13 я хожу без синяков под глазами. Я стала получше спать, и трачу деньги на что-то поприятней, чем вскочить куда-то за угол, втихую попыхтеть, а потом вонять.

И кстати да, я ни разу не простудилась за этот год. Официально заявляю. Еще зимой и в начале весны я боялась столь категорично выражаться, но Боже, спасибо, что не было больше соплей (кроме расстроенных чувств) и кашля, которые идет за ручку с морозами. 

Это, честно, было невероятно сложно - отказаться от отвратительной привычки. Но нет, все эти отмазки в духе "Я буду плавно бросать", "Еще одну и все", "У меня нервный период", "Я очень устаю на работе!", "Меня бросил парень, мне больно" - все фигня. Сигареты - не вкусно, не полезно, ни круто. Вон только Шарлиз Терон круто курила в "Атомной блондинке". Но мы ведь не Шарлиз, мы ведь не одеты в Chanel? 

Всем вкусных запахов, много денег, и огромных, здоровых легких! А еще силы воли!

Vicci Helpmann

14 May, 2017

12:03 PM

Вибрирующий рот, SPF и белоснежная улыбка. Parfumeria.ua


Настигла и меня та участь, когда начинаешь все выбирать тщательно-тщательно, и покупаешь вместо вороха декоративки уход. Последняя моя покупка на Parfumeria состояла из крема для лица, зубной пасты и электрической зубной щетки. Да, доросла. 


Первая единица - крем для глубокого увлажнения от Pharmaceris с SPF 20 для чувствительной кожи склонной к аллергии.  Сперва я попробовала малютку от Eucerine и поняла - это хорошо. Хорошо, когда с утра на лице есть крем, который без вкуса и запаха, белых разводов. Но вместо повтора  приобрела уже это средство.



Теперь прихожу ко мнению, что если тебе не нравится крем для лица - у тебя паршивый крем для лица, а не все такие.   Собственно, запаха у средства практически нет, текстура - плотный, жирненький, как будто взбитый крем. Одно полное нажатие на помпу (отличную, кстати) выдавливает такое количество крема, что можно вымазать все тело. На фото сверху на ладошке - пол нажатия. Можно выдавить еще меньше и хватит. Да, помпой можно прекрасно корректировать количество средства, что само по себе - магия. 
Крем впитывается полностью, не оставляет жирных разводов, является прекрасной основой под тональник. Пользуюсь с огромным удовольствием. Кожа стала действительно лучше.


Ах, а еще я решилась на электрическую зубную щетку. Я частенько стала писать о зубах, заметили? Постоянно ищу какое-то супер-средство, чтобы вот аж ах! Электрические зубные щетки обходила стороной ввиду смущавшей цены, но когда обычная, не-электрическая стала мне обходиться в половину цены щетки от BrAun -выбор стал очевиден. Если вкратце - мне очень понравилось. Во-первых смешно жужжит, во-вторых шикарно чистит, особенно в комплексе с отбеливающей зубной пастой, а в-третьих - соприкосновение крошечной щетки с деснами минимальное, потому риска спровоцировать кровотечение  тоже не высоко, а это и была цель.


Последний герой поста - польская зубная паста с загадочным названием. Не берусь писать транскрипцию, пускай останется на ваше усмотрение. В целом - ничего особенного. Просто обычная. Лучше Colgate, Blendamed и Lacalut, но восторгов не вызвала, хотя очень мягкий вкус и не раздражает десна.



Вот такие покупки у меня вышли в этом месяце. Еще была парочка помад, о которых я напишу в ближайшее время. Пробовали ли вы что-то из этого поста? 

Жду ваших комментариев,
Vicci Helpmann

04 May, 2017

4:31 PM

Скучно ли заниматься йогой?


Существует, наверное, миллион и одна разновидность йоги - горячая йога, и хатха, и айенгара (то, где кирпичики, для деревянненьких европейцев), кундалини (много мантр, очень много), водная, и даже пивная. Ввиду модности направления количество разновидностей растет с каждым днем - на любой разум, вкус и кошелек. Ну, собственно, почему бы и нет? Заниматься йогой модно. Спрос рождает предложение.

Я долго раскачивалась, прежде чем попробовать. Самый главный аргумент против \для меня\ - количество статики. Ох, как я люблю гарцевать, не как лошадь, конечно, но коза - вполне-вполне. И тут такое... Будет скучно? И где взять терпение? Там еще мантры поют? Нет? Да?  -   вот примерный мой поток сознания перед первым занятием. В интернете масса информации, но пока ты не попробуешь - выводы делать не стоит.

На самом деле в йоге скука - последнее из того, что может быть. Есть злость. Много злости. На деревянные коленки, слабые кисти, на трескающуюся, пересохшую кожу, которая офигевает от происходящего. Есть блаженство в кончиках пальцев, есть незнакомые на ощупь плечи, и прежде незнакомая легкость в позвоночнике. Есть рука, которая после каждой шавасаны (мы пробуем спать и при этом не спать), сигналит - прекращай залипать в мобильник, тоннельный синдром близок, крайне-крайне близок. Есть тепло в районе копчика, и резкая головная боль, после которой наступает невероятная легкость в шее. А еще есть куча мышц, суставов, сухожилий о которых не подозревал. Если вкратце - когда пытаешься не пробить лицом пол - не до скуки. 

VH

18 April, 2017

6:02 AM

Спечем булочки?


У меня стояла задача сделать над собой как можно больше всяких разных экспериментов. Одним из них был целенаправленный поход в солярии. Я не слышала столь противоречивых отзывов о чем бы-то ни было, разве, что о губах гиалуроновых, потому было вдвойне интересно. Я хотя и зимняя барышня, но мне иногда кажется, что я не живу зимой, а агонизирую. Кожа становится шершавой, тусклой, сохнет и трескается. Весь мир вокруг серый и гадкий, везде болото и зло. Короткие вспышки воодушевления в районе нового года и в те дни, когда погода красивая, а потом опять тлен. Потому походы в жаркий зал и в не менее жаркий солярий воспринялся моим уставшим мозгом на ура. 

Ходила я в горизонтальный турбо солярий, и в общем я провела в этой колбе час. Посещения у меня происходили в среднем раз в 3 дня, по нарастающей 5 минут + 7 минут + 10 минут + 10 минут + 13 минут + 15 минут. Я не пользовалась ни кремами для/от загара, ни маслами (вообще запрещено). Закрывала специальной шапочкой волосы и пользовалась специальными накладками. Стоит отметить, что я летом в рамках терапии от псориаза загораю до состояния курочки гриль, и впечатлить меня несчастными пятиминутками, пускай даже и турбо, солнца - сложно.

Да, я прилично загорела Нет, я не сгорела ни разу. У меня даже не подгорел нос. Выходила я из солярия в приподнятом настроении, над головой расступались тучи, и я предполагаю, что это благодаря выработке витамина D и повышении гормонального уровня, которого в зимнее время года и межсезонье катастрофически не хватает. Кожа на лице стала менее проблемная, а вот мои локти спасибо решили не говорить - я получила обострение после короткой ремиссии. И это учитывая, что у меня зимняя форма, и по идее солярий должен был помочь, но, видимо, все-таки не те лучи. Но тем не менее, я считаю, что это крутая вещь, и стоит время от времени там бывать - чтобы чувствовать себя лучше, более энергично, чтобы подготовить кожу к летнему сезону, особенно, если у вас есть склонность сгорать, чтобы с приходом сезона открытых ножек - щеголять загоревшими, а не бледными и грустными. Если подходить осознанно и с умом - ничего плохого с организмом случится не может (ИМХО).

Не смотря на обострение, я все-таки, если мне придется переживать еще зимы здесь - буду посещать солярий - хотя-бы ради того, чтобы чувствовать себя более живой и осознанной. А есть ли у вас опыт? Что вы думаете на эту тему? 

Жду ваших комментариев,
VH


25 March, 2017

1:56 PM

Detox. Если я смогла это, то могу, буквально, все!


Всем привет! Сегодня все не по-порядку, а по релевантности. Всех в первую очередь интересует, что мне дал детокс, потому эта часть будет первой. Еще в конце будет абзац на эту же тему. А в середине - как он проходил и что я при этом чувствовала. Поехали!


Что же мне дал детокс? Во-первых, я слезла с кофеиновой зависимости. В последнее время я пила очень, очень много кофе, вот прям очень. Пила кофе до тренировки, после тренировки, крепенький такой, эспрессо, без молока или сахара, потом был кофе по приходу на работу, далее - на работе-же, с друзьями, получала удовольствие от беседы и Lavazza Crema e Gusto, или даже в магазине рядом с работой пила отвратный американо с молоком, просто потому, что, почему бы и нет. Как следствие - нервная, дерганая, плохо спала, просыпалась, через силу отдирала себя от подушки и чалапала на работу, где сидела сонная и нервная, что лечила кофеином и так по кругу. Сейчас я кофе не хочу. Просто не хочу. Мне хватает энергии на все, прекрасно засыпаю, а утром просыпаюсь, радуясь солнышку и даже ни на кого не ору. Почти. Практически пропала тяга к сладкому. К шоколадкам, печенькам, пирожным. И вдруг появилась тяга к яблокам. Я в целом яблоки не слишком люблю, так уж сложилось, но внезапно вкусовые предпочтения поменялись. Я не взвешивалась. Похудение не было целью, отнюдь. Целью была перезагрузка и изменение привычек. И она была достигнута в полной мере.


Детокс по ощущениям дело не простое. Это сложно, это для выносливых. Если решаешь делать детокс на хоум-мейд соках и смузи скорей всего сорвешься. Не говорю обо всех, но большинство точно. Профессиональная программа, кроме симпатичных бутылочек, вкладышей, шикарного, разнообразного вкуса (порой с такими сочетаниями, что ни за что бы сам не додумался) еще уберегает от срывов своей ценой. Хотя если посудить,  она в целом оправданна - я пыталась считать, сколько бы все стоило, делай я это сама, честно.


В назначенное при заказе приезжает девочка и привозит кучу пакетов, в каждом из которых - дневной рацион. Три пакета - комплект тяжелый, там, по-идее, больше семи литров сока. К каждой бутылочке прилагается трубочка - для веселья и бережного отношения к эмали зубов. Осознанность важна как никогда. С этого момента и до момента последней бутылочки заботится о еде не нужно - в определенное время, прописанное в так называемом меню, берешь очередную порцию и все. В промежутках можно воду и чай травяной. Но лучше не увлекаться, и переходить на чай только в то время, когда чувствуешь, что очень нужно. Выход после детокса на столько же важен, как и честный детокс. Не стоит сразу по окончанию бежать за бургерами, лучше медленно выходить на растительном рационе и не усердствовать.

Утро, оно такое ;-)

Чувства голода, как такового нет. Есть чувство, что ты экран мобильника, в котором очень мало батареи и ты работаешь в экономном режиме. Все время хочется спать, голова очень слабо соображает, потому лучше проводить детокс в в свободный и спокойный период, когда есть время отдыхать, левитировать и знакомиться со своим телом и головой без допингов. Это нормально, если вы чувствуете, что это в пределах нормы. Если есть ощущение, что еще немного и кома - лучше, наверное, что-то с этим сделать, но мне сложно представить такую ситуацию. В любом случае, что-то мне подсказывает, что если детокс покупной, то всегда можно проконсультироваться с ребятами, работающими в том конкретном месте, где вы покупали. Мне несколько раз писали, спрашивали, как я себя чувствую и давали советы. Моральная поддержка тут тоже важно. Есть нельзя, пить ничего, кроме уже упомянутых воды и травяных чаев нельзя, никаких стимуляторов в духе кофеина в таблетках нельзя, курить, если курите, тоже нельзя. Это тяжело, да, но соковый детокс сам по себе нелегкая штука, потому отказ на три дня от сигарет - не такая уж и большая проблема. Что-то мне подсказывает, что возвращаться к вонючим палочкам желания может и не возникнуть, но это все индивидуально, и я могу ошибаться

Кому и зачем? Тем, кто пытается настроить свой организм на здоровый лад, хочет сделать перезагрузку, приучить себя к полезной пище. Сам по себе детокс не станет супер-средством для похудения, но послужит крутейшим триггером и отличным началом. Не стоит пробовать при любых проблемах с ЖКТ и тогда, когда на работе аврал а в учебе завал, и члены семьи вдруг решили конфликтовать с вами. Только дзен! По окончанию первая и главная мысль была - "Если я смогла это, я могу все, абсолютно все!"

Заказывала его в Detox Shop. Задавайте вопросы и рассказывайте свои истории в комментариях. Жду с нетерпением!
VH

08 March, 2017

11:09 AM

О том, как Лера самое важное решение принимала


Курение - давняя, восхитительная забава, пользующаяся не спадающей популярностью с момента патентования. Пожалуй - самый распространенный способ медленно, но верно гробить свое здоровье. Я курила много. Много лет, долго, и мне всегда дико нравилось. Было пару человек, в присутствии которых курить не хотелось. Но это, пожалуй, отдельная история. Курильщики, включая меня, любят находить миллион оправданий своей зависимости. Миллион и сто тысяч оправданий. Все оправдываются, абсолютно все, я, лично, не встречала ни единого, кто бы действительно считал, что это нормально, и относился к этому, скажем, никак. И никак не реагировал на всевозможные провокации.

У меня было пару ситуаций, когда я бросала курить, но ни в первый раз, ни во-второй я не относилась к этому особо серьезно. А потом люди вокруг меня начали один за одним отказываться от этой гадкой привычки. Для меня финальным триггером стал страх. Во-первых, панический страх родить больного ребенка. А во-вторых - страх рака. Нет прямой и однозначной зависимости между курением и этими двумя пунктами, но мозг каждого отдельного человека хватается за что-то свое. 

Первое время я помогала себе таблетками Tabex. Там есть такая обширная схема, как их правильно принимать, и если ее придерживаться, то в целом они работают, и обычно на первой пластинке все и заканчивается. Я их употребляла после того, как допила первую пластинку от случая к случаю, в те моменты, когда боялась, что могу сорваться. Снова-таки, я не слишком верю в то, что они действительно помогают избавиться от зависимости, но то, что они облегчают страдания (а по-другому эти ощущения я назвать не могу) - факт. И да, я так никогда и не закончила курс, но на сегодняшний день, а он уже 225-тый, я все еще не курю. И горжусь собой, честно. Я хотела все это написать намного раньше, но я не была достаточно уверенна в том, что не сорвусь. Сейчас я чувствую себя в относительной безопасности, потому беру на себя смелость первым постом после длительного перерыва рассказать о том, как я с демонами боролась =)

Курение - зависимость, и достаточно сильная, и я знаю буквально парочку человек, которые бросили курить относительно легко и могут выкурить пару сигарет без риска вернуться в карусель. Когда отказываешься, действительно очень многое начинает меняться. Я рыдала. Рыдала много и по любому поводу, реагировала на все крайне остро. У меня практически полностью поменялся круг общения потому-как я перестала бывать на курилке. У меня настолько обострился нюх, что иногда у меня возникает черная мысль удалить себе нос - это не выносимо. Я могу спокойно находиться рядом с курящим человеком без риска захотеть покурить - вонь ужасная, это не то, чем хочется заниматься теперь, но позывы бывают, и это скорей связанно с памятью, чем непосредственно с физическими желаниями.

Раньше, как и все, оправдывалась, мол, я вот нервничаю - надо покурить, мне нравится - потому я курю, мне не мешает - потому я курю, мне скучно, потому я курю. Сейчас заявляю - вранье. Это зависимость противная зависимость при которой ты черте-как  пахнешь нон-стоп, которая выгребает кучу денег, особенно учитывая повышающиеся акцизы, которые можно потратить на что-то более полезное. Зависимость, при которой волосы выпадают, кожа зеленая и уставшая, ты нервная, а еще спишь, как Наполеон, только в отличии от онного - ничерта ты не захватишь, кроме нервного срыва и прыщей. Только понимаешь ты это когда-нибудь потом, если понимаешь, конечно.

VH

14 January, 2017

2:36 AM

Опус о том, как Лера на фитнес пошла. Часть 1



Этот пост не рассчитан на уже опытных в вопросах спорта людей - больше для таких-же, как я - перепуганных новичков. Совсем новичков. Здравствуйте, меня зовут Лера, и я всю сознательную жизнь прогуливала физкультуру. Сперва это было манту. Потом одноклассник, упавший с каната из-под самого потолка, потом - непонятное родимое пятно. Родители-медики наверняка знали, что может случиться, потому дико боялись. А потом  универ, липовые справки и прогулы физкультуры - уже осознанное решение, личное. При чем вес оставался в пределах 45 килограмм. Теперь все иначе. Мне  уже больше не 18, и организм требует большего, особенно учитывая офисный образ жизни. Не буду кривить душой и говорить, что я себе не нравлюсь, как страшно поправилась и все такое. Нет,  нравлюсь. И пускай простят те, кто не разделяет этого мнения. Не могу я ходить и ныть, мол, какая я толстая и ничего при этом не делать - это не я. 

В секте любителей подергать попой под музыку \с гирями, блинами, штангами и бодибарами, но попой да\ я, в общем-то, недавно. Но уже прониклась темой. Я чувствую себя веселей, бодрей, сплю лучше и меньше, высыпаюсь качественней, у меня ничего не болит и ничего не хрустит, а с моим образом жизни \ сугубо кресло-сидящем\ о норма. Ах да, еще забыла добавить. Долгое время я не то, что не могла на каблуках ходить. я их даже надеть не могла - достаточно было просто согнуть ступню чтобы вставить в туфлю как случалась судорога. Честно сказать - я по-прежнему ужасно хожу на каблуках. Но ХОЖУ. Мне хочется меньше гадостей, и , не смотря на отвратительную погоду за окном я все равно просыпаюсь в 7 утра и чешу на тренировочку, а потом выхожу в 9 утра и мир вокруг прекрасен, хотя да, заставить себя встать по утрам, порой, нелегко. Особенно - если тебе не нравится то, чем ты занимаешься. А когда нравится - это недолгие, парусекундные дебаты с совестью и деньгами потраченными на абонемент, а потом - вприпрыжку по ступенькам с девятого этажа - мой клуб находится на первом этаже дома, в котором я живу, это тоже оказалось важно - нет впереди долгого, противного пути по зимнему городу в сторону теплой обители поп. 

Когда впервые пришла на тренировку после праздников и болезни тренеру показалось, что меня не было месяца два-три. Мне тоже так показалось, хотя меня не было всего 2 недели - все, даже самое элементарное, в духе поддержки равновесия, давалось крайне сложно, синхронизация между головой и частями тела была нарушена - я не могла делать упражнения которые требовали и рук, и тела, и ног, хотя раньше все было нормально. Помните, эта детская шутеечка - хлопать себя по голове и гладить по животу и наоборот? Вот оно самое... Систематичность и регулярность в этом деле - первейший приоритет. Если ты не такой уж и длительный любитель-практикант спорта в целом и фитнеса в частности - 2 недели неактивности буквально возвращает тебя в состояние если не первой в жизни тренировки, то второй точно. 
Как я ранее уже писала, это не первая моя попытка начать занятия спортом, если так можно сказать. Но эта - первая удачная. На самом деле, отличный тренер - залог успеха. А еще - не бояться. Я боялась - дико, панически. Незнакомых теть и дядь, того, что будет что-то не получаться, некомфортной одежды  \согласитесь, лосинки, обтягивающие круглую попу - это не всегда то, что хочешь показывать\. 
Оказалось очень важным атрибутом правильная одежда. Когда приседаете в простых лосинах, те, кто стоит сзади видят, в лучшем случае, белье.  Этого можно избежать изначально купив специальные лосинки для занятий спортом - если, вдруг тренируетесь в лосинах, а не в спортивных штанах. А еще - лучше купить, все-таки, специальный топ для занятий спортом. Здорово упрощает жизнь! Ну и не бьете никому своими достоинствами по лицу.


Продолжение следует,
VH

01 October, 2016

3:54 AM

О человеке, у которого никогда не было аллергий



А давайте о нелегком?

Здравствуйте, меня зовут Лера. И у меня никогда в жизни не было аллергии. Моя кожа - в целом очень похожа на кожу слона. У меня никогда не было подростковых прыщей, любая ранка заживает молниеносно. А еще у меня псориаз. Я вот сейчас пишу с мыслью, что никогда этого не опубликую. Но я опубликую. Потому, что это как прыгнуть с моста. Это как решиться на татуировку. Это как решиться на переезд в другой город. Это как провалиться в человека, зная, что ничего хорошего из этого не выйдет. Я решилась на этот рассказ потому, что вчера ночью меня вдруг снова накрыла волна "За что?". Итак. Рассказ о "подарке" судьбы, которому я не рада.


Когда-то, еще на первом курсе, я очень усердно писала огромное количество конспектов. Студенческая душа не хотела делать это в положенное время, она хотела писать огромные простыни текста от руки (А зачем вообще все это было? Что за обезьянья работа? Что с нашей системой образования? Где подорожник?) в несколько последних дней, перед экзаменом, и не спать. Студенческая душа пила литрами кофе и энергетики и панически готовилась-готовилась-готовилась. А потом она разбила локоть, а ее подружка, помогая обработать рану, вдруг спросила "А что это здесь у тебя?". С тех пор жизнь пошла по другому руслу.


Как же я боялась. Я боялась, что превращусь в железного человека, что буду вся в этом. В голове роились мысли в духе - если это появится на лице то я закроюсь на даче и на этом моя вся социальная жизнь закончится. Я плакала ночи напролет, днями ходила как туча. Люди начали отворачиваться от меня - кому нужен хмурый товарищ? Всем нужен весельчак. Но я даже толком этого не замечала. Да и какая разница? Я выставляла все новые и новые палочки на листочке, записывая каждое новое пятнышко.

Я искренне пыталась прятать руки, прятать ноги, пока один человек не спросил - жара на улице, ты зачем в джинсах и кофте? И я рассказала. А он посмеялся надо мной, в духе - нашла причину переживать. И это был диссонанс - близкий человек, за неделю до этого, сказал мне "Прикрой руки, ты, вообще-то, в приличном месте!". Я ее люблю, я все еще люблю, но иногда я вспоминаю эти ее слова и... Накрывает, но уже не так, как накрыло тогда, когда она это произнесла.

Каждый раз, когда кто-то, весьма нетактично, тыкает пальцем в мое "наследие" и задает вопрос "А что это?" я отвечаю "Это псориаз. Нет, не лечится. Нет, не заразно. Да, проходит". Потому, что обычно порядок вопросов не меняется. От чего появляется? Да не понятно, от чего. Сколько трудов, столько и мнений. Основная формулировка "Наследственное, мультифакторальное, не инфекционное, а значит и не заразное, кожное заболевание неизвестной этиологии". Лечат гормонами, преимущественно, от чего отказываюсь я - как только в силу вступает гормональная терапия шансов на то, что оно уйдет в ремиссию надолго и само - не остается. Гормоны это оттянутая качель, которая ждет своего часа. Просто в этом случае гормональное лечение это то, что дает самый быстрый, самый заметный результат - но и самый краткосрочный, самый подсаживающий. В более продвинутых местах используют различные прочие методики но я пока столько не зарабатываю /но надеюсь на лучшее, да/. Есть две категории людей с этим заболеванием. Первая скажет “Солнышко и морько. Только солнышко и морько”. Вторая скажет: “Кортикостероиды /и прочее/ даже не вредно, ну что вы!”. Но у каждого свой путь, и каждый свое решение выбрал сам.

Да, болезни кожи сейчас очень и очень распространенные. Одна из моих личных теорий это то, что так на нашем поколении отражаются последствия Чернобыля, которые не так что бы уж сильно и заметны на поколении наших родителей. Статистика говорит, что этим болеют около 4% земного шара. Но я в последнее время наблюдаю такую концентрацию таких же людей, как и я, что что-то мне подсказывает, что процент увеличился. Мораль моей мысли размыта и сумбурна. Но в целом, люди. Не тыкайте пальцем, никто настолько к этому не способен привыкнуть, чтобы реагировать на это не болезненно.


Всем тактичности,
VH

18 August, 2016

6:47 AM

Зубная паста MEDIBLANC Whitening - что бы еще такого заказать с сайта парфюмерии?



А вот часто ли мы заморачиваемся с тем, чем чистим зубы? Вот со средствами для волос и для лица понятно, обычно что попало на лицо не наносим. А зубы? Только я обычно покупала понравившуюся пасту из супермаркета без особых мыслей о поиске чего-то получше? А вы замечали, что на прилавках обычно максимум пять разновидностей паст, и все они еще и шикарно-громко рекламируются по телевидению? А много ли паст на слуху, кроме традиционных Colgate, Blendamet, Lacalut? И если спросить, понравилась ли паста обычно ответ - ну паста как паста. Не подошел Blendamet, возьмем Lacalut, в рекламе говорят, что он хороший.

Я любитель отбеливающих паст. Я бы не сказала, что зубы у меня какие-то особо желтые или серые, я бы не сказала, что отбеливающие пасты как-то по-особенному работают и прям вот отбеливают на кучу тонов. Но ощущения у меня именно от отбеливающих более удовлетворительные. Только вот  одно но. Два тюбика подряд использовать у меня не получается. Нужно чередовать с чем-то травяным или даже просто нейтральным, просто потому-что начинают адски кровоточить десна. 

Несколько раз при заказе с Parfumeria мне в качестве подарка приходила миниатюра пасты Mediblanc но полную версию заказывать ввиду в общем-то немаленькой стоимости. Но после Colgate Maxi Блеск, который не просто не отбеливал, но и так же травмировал десна, нормально не чистил и оставлял странный такой запах и привкус силикона во рту я решила, что пора.


Приехала такая красивая упаковка приличного размера - 100 мл. Учитывая, что 10 мл хватало на 2 недели на двоих покупка более чем оправдана даже только на этом этапе. Как видно на фото, тюбик надежно закрыт мембраной.  Консистенция мягкая, вкус легкий, нет отвратного сильного запаха так, чтобы глаза начинали слезиться. А все прочее, что обещают абсолютно все производители - устранение запаха, налета и т.д есть по умолчанию. Особенность этой - мягкое и бережное отбеливание.


Производитель обещает отбеливание, увлажнение, уход и еще много всего. Рассказывает о революционной технологии, которая не стирает эмаль, не увеличивает чувствительность зубов и не повреждает десна. Далеко не все возможно проверить, например, увлажнение. Но то, что десна кровоточить действительно перестают - весьма приятный факт. Поверхность зубов становится такой божественно гладкой, что хочется снова и снова елозить по ним языком и получать от этого коллосальнейшее удовольствие ;) 


 На самом деле странно заказывать пасты на сайтах парфюмерии. Практикуете ли вы такое? 

Жду ваших комментариев,
Vicci Helpmann




05 July, 2016

6:01 AM

Природная косметика. Глина из Сивашских источников



И все-таки натуральная косметика, верней то, что решили использовать, как косметику, вызывает у меня придыхание. Некоторые натуральные средства работают значительно лучше, чем то, что можно купить за большие деньги в магазинах, и при этом не требуют никакого тестирования на животных, серьезных клинических исследований и дорогостоящей рекламы. Те, кто в теме и так знаю, что да как.

Но это совершенно не значит, что всякие подобные травки-муравки можно спокойно принимать в любых количествах и наносить бесконечно много. У всего, даже самого натурального, могут быть противопоказания, и об этом стоит помнить. 

Я уже третий год езжу поправлять здоровье и состояние кожи на Арабатскую стрелку. Помимо солей, соленых озер и горячих источников там очень много натуральных залежей косметической глины - для кожи, и черной грязи, которая в свое время очень активно применялась в бальнеологических лечебницах. Вероятно, все еще употребляется, но водолечебниц становится все меньше и меньше. А зря. Помогает как при кожных заболеваниях, так и при боли в суставах, например, или растяжениях.
Бальнеология: Раздел медицины, изучающий целебные грязи и минеральные воды с целью их лечебно-профилактического применения.

Именно на Арабатке можно как самому нагрести в определенных местах, так и купить за символические деньги уже упакованные контейнеры с очищенной глиной и грязью, а так же пакеты с крупной розовой солью, которая, кстати, в супермаркетах стоит совершенно не дешево. 

Именно та, что на снимках, это более маркетинговая и не дешевая версия с этикеткой. Баночка вот такая на 300 грамм стоит от 60 гривен, в то время как ее менее симпатичная сестра может стоить от 5 гривен за баночку.



Это мраморная. Что она делает можно прочесть на снимке выше. Есть еще зеленая и голубая. Работают, на мой взгляд, одинаково, просто эта, как мне показалось, более маркетинговый ход. Когда высыхает становится просто белой, по-этому ничего интересного. Мне помогает сделать кожу более гладкой, заживляет мелкие ранки, снимает покраснение с воспаленных участков кожи. Если честно, менее симпатичная ее сестра, как мне кажется, работает лучше, но и эта действенна. 

Как вы относитесь к таким "дарам природы" ? Используете ли в своем уходе? Или все-таки убежденны, что лучше, чем сделает фабрика природа не может?

Жду ваших комментариев,
Vicci Helpmann

01 July, 2016

9:13 AM

Health Crystals Health - солевой антицеллюлитный скраб для тела

Средства для тела у меня меняются достаточно часто, накопительством не получается заняться ввиду того, что если мне что-то понравилось, то остановиться в процессе использования на середине пути и использовать что-то другое у меня не выходит. Просто даже глаз не ложится.
Крема сменяются лосьонами, лосьоны гелями, гели пенками и так далее. То есть средства у меня меняются не только по марке но и по текстуре. Единственная текстура, которая со мной исключительно всегда это, пожалуй, солевой скраб. 

Я не люблю сладко-пахнущие, на кремовой основе, в которых плавают полторы силиконово-пластмассовые гранулы, которые якобы обязанны скрабировать. Может кому-то это действительно подходит, но на мне это работает чуть меньше, чем вовсе не работает. 

Поиск хорошего средства для меня целое дело, особенно летом, когда скрабы часто заменяют мне даже гели для душа - так я спасаюсь от жары и получаю свою небольшую порцию морька в вертикальном положении.

В последний день перед отпуском я понеслась в супермаркет в поисках скраба. По сути была готова на любой вариант на тот момент. 

И нашла...

Health Crystals Health - солевой антицеллюлитный скраб для тела


Мне очень сложно судить об антицеллюлитный свойствах того или иного средства, особенно учитывая, что я в целом слабо верю в то, что где-то сущетствуют средства, которые вот намазал и вылечил целлюлит. Как говорится, без родителей и кредитов =D

Но объективно, если оценивать это средство с точки зрения именно скраба, то справляется он со своей работой действительно достойно. 

Итак, что мы имеем:


Пластиковая, достаточно увесистая банка 500г. Надежно закрыта мембраной из фольги, что является оптимальным материалом для сохранения свойств, насколько я знаю. К тому-же, я сразу вижу, что никакие шаловливые ручки не лезли в банку, пока никто не видел, дабы потестить и поставить опять на стойку.


На банке подробно расписан состав, и в общем и целом он весьма неплох. Присутствуют сложносочиненные ингредиенты, но в самом низу списка и не много. Из активного вот что: 
морская натуральная соль, комплекс растительных экстрактов (ламинария, фукус, чай, камелия, розмарин, шалфей, плющ, зимолюбка, протеины зародышей пшеницы) и масло жожоба
Это информация с сайта, а на банке еще вот такие ингридиенты присутствуют: 
глицерин, пропиленгликоль,  содиум лауРЕТ сульфат (который менее страшен, чем лаурил), алантоин и пантенол.

При чем на сайте упомянуты только хорошие и натуральные ингредиенты, а вот на банке уже честней. Почему так я не поняла. И вроде бы ничего страшного в составе все равно нет, но вот эта не состыковка меня задела. 


Текстура приятная, грубые кристаллы соли находятся в желеобразной жидкости оранжевого цвета с запахом персика, что-ли, или абрикоски,  со сливками. Чтобы был хороший скрабирующий эффект нужно хорошенько перемешать средств, а потом распределять по коже. Для себя я сделала вывод, что распределять лучше по сухой коже, а потом смывать. Итог: на коже остается приятная такая, немного маслянистая вуаль, с легчайшим запахом. После высыхания кожи никакой жирности или липкости не наблюдается, как и запаха.


Именно в случае этого средства и подобных дополнительный гель для душа или лосьон мне не понадобится - кожа и скрабирована и увлажнена одновременно.


Снова замечу, что антицеллюлитного действия я не замечаю, и о нем так же сложно судить, как и о, например, солнцезащитном факторе в кремах. Но в общем и целом средство мне понравилось.

Цена весьма демократична - в пределах 60 гривен.
+ Соль
+ Увлажняет
+ сделано в Украине
+ Демократичная цена
+ Большорй объем

- Недосказанность на сайте

На самом деле, о скрабах для тела я еще буду писать и писать. Делитесь вашими любимыми средствами и средствами, которые попали к вам недавно, что посоветуете?

Жду ваших комментариев, 
Vicci Helpmann

30 March, 2016

3:43 AM

Аюрведа, масло для волос и подарочки из Индии

С лекций по религиоведению, которые бывают, как и психология, философия и логика, наверное, на каждой специальности, мы знаем, что буддисты завещали придерживаться срединного пути - умеренности и баланса во всем. Это касалось как моральных аспектов и образа жизни в целом, так и ухода за телом в частности.

Все наверняка слышали о различной аюрведической косметике - пару лет назад был бум на тему средств, которые не используются в наших краях и в принципе являются труднодоступными. Их очень активно завозили, продавали, создавали интернет-магазины и всячески продвигали, пытались создавать аналоги уже в наших краях. Честно, я когда увидела цену на эти средства я была ошарашена - то, что я когда-то давно (и не здесь) покупала буквально за пять копеек тут стоило сотни гривен. Бум спал, хотя, конечно, их все-еще можно купить в просторах интернета, благо, любителей масса. И я в том числе.

Аюрведическая косметика, именно настоящая - полностью натуральна, без каких либо вариаций на тему. Мне кажется, что она, все-таки, может вызвать у некоторых особей аллергию, так как средства чистые и для наших широт нехарактерные могут вызвать некий всплеск, который может испугать. Я сейчас чисто теоретически - я такого не наблюдала. С органикой, любой, нужно быть всегда осторожным и аккуратно тестировать как и краску для волос.


Безумно в свое время любила масло для волос Dabur Amla. Оно такого зеленоватого цвета с легким специфичным запахом. Вымывается примерно как и наше обычное, репейное масло. Но эффект куда более заметный. Я лечила страдающие, выпадающие волосы и они-таки лечились! То, что они становились более объемными, блестящими, намного меньше выпадали было заметно невооруженным взглядом.




Кохль (каял) нынче не редкость - каждый второй карандаш для глаз имеет такую гордую надпись, хотя они все-таки очень далеки от того, чем на самом деле является каял. Настоящий каял это либо измельченная сажа, уголь, либо минералы, смешанные с маслами. На востоке они еще бывают в симпатичных пузырьках с палочками, часто искусно украшенными вручную. Помимо декоративного значения имели еще два - защита глаз от солнца и от возможных заболеваний, вроде конъюнктивита.  И ним просто потрясающие смоки получаются! Продаются, например, в таких упаковках


Тут же можно почитать о кохле (сурьме, каяле) более подробно.





А у меня вот такой, от Himalaya.

Правильный, густой черный цвет, идеален для рустушевки на жирных веках стойкости не обещаю, но он действительно натуральный, и под конец дня мои чувствительные глаза не наливаются свинцом с песком, как это бывает от обычных теней-карандашей-подводок-всего прочего.









Еще у меня сейчас есть пенка для умывания с нимом также от Himalaya в мини версии. Мягенькая, хорошо смывает даже макияж, очищает кожу и не сушит совершенно. Возникли небольшие проблемы с помпой, но это совершенно не критично.










Khadi Herbal Face Pack с сандаловым маслом и миндалем и белой глиной для сухой кожи. 

По инструкции нужно взять чуть-чуть, развести розовой водой или просто водой и нанести на кожу лица. Я наношу еще на зону декольте, плечи, шею - расход настолько мизерный, что хватит ванную принять. Запах умопомрачительный, слегка землистый сандал, миндаль, все очень чувствуется и хочется измазаться полностью. Лицо мое, уже успевшее посереть от непогоды и отсутствия солнца, безумно радо такой процедуре.








Вот такие мне гостинцы привезла Элька из Индии, Гоа, Несмотря на то, что Himalaya у нас тоже есть, поверьте, она совершенно не такая. Если будете где-нибудь в  краях, где уход за телом - культура, которую развивали в течении многих дет - обязательно пробуйте местные средства! И если кто-то будет туда лететь из знакомых и друзей в отпуск - не магнитики просите!

Хорошей кожи вам, яркой весны, хорошего настроения и гармонии во всем,
Vicci Helpmann

Coming Soon